Zdrowotne korzyści związane z przejściem na dietę wegetariańską
Ludzie stosujący dietę wegetariańską nie jedzą czerwonego mięsa, drobiu ani ryb, ale mogą nadal jeść jajka, nabiał i inne produkty mleczne. Nie musimy jeść mięsa, aby uzyskać wszystkie składniki odżywcze potrzebne do dobrego zdrowia. Dieta bezmięsna może prowadzić do poprawy zdrowia z kilku powodów. Jednym z powodów jest to, że wiele osób stosujących dietę wegetariańską…
Czytaj dalej