Treningi EMS pomagają wzmocnić siłę mięśni
Jeśli myślisz, że ćwicząc kilkanaście minut dziennie można uzyskać wymarzoną sylwetkę, to z elektrostymulacją mięśni podczas treningu EMS jest to możliwe. Zasada treningu opiera się na impulsach elektrycznych, które aktywują oddzielnie każdy mięsień do intensywnych skurczów, co prowadzi do ich zwiększonego wzrostu i siły. W przypadku treningu EMS ma on za zadanie wzmocnienie siły mięśni…
Przeczytaj więcej